1.环保烤肉：用烤箱代替炭火烤制肉类，减少空气污染。
2.绿色蔬菜：多选择蔬菜沙拉、炒蔬菜或烤蔬菜，提供营养的同时减少化学污染。
3.选择鱼而非肉：鱼类的蛋白质含量丰富，且燃烧后产生的有害物质较少。
4.素食主义：减少肉类摄入，多吃蔬菜、水果和全谷类食物，减少动物蛋白的摄入，降低温室气体排放。
5.使用环保餐具：选择使用可重复使用的筷子、勺子、碗、杯子等餐具，降低一次性餐具对环境的污染。
6.减少外出就餐：尽量在家自己烹饪食物，减少外出就餐次数，降低一次性餐具、食材污染等的摄入。
7.注意饮食平衡：合理搭配碳水化合物、蛋白质、脂肪等营养素，保持身体健康的同时，降低对环境的负担。
8.尝试新型烹饪方式：尝试使用空气炸锅、烤箱代替炒锅，减少油污染。
9.选用本地食材：尽可能选择当地种植、养殖的食材，减少食品加工、运输等环节对环境的污染。
10.传承传统烹饪：了解并传承传统烹饪技艺，让更多人了解并使用环保型燃料烹制的美食。
