节能环保是一个全球性的问题，需要每个人的共同努力来解决。以下是几个可以从自己做起的小建议：
1.关灯：在睡觉前关灯可以节省大量的电能，从而减少对环境的损害。
2.关空调：在不需要使用空调的时候，关掉空调可以节约大量的能源。
3.使用节能型设备：选择节能型电器和机器，例如LED灯、高效空调和电饭煲等，可以减少能源消耗。
4.减少用水：减少用水量可以减轻水资源的压力，同时也有助于降低能源消耗。
5.重复使用：重复使用某些物品，例如购物袋、水和杯子等，可以减少物品的浪费，从而减少对环境的损害。
6.减少使用一次性物品：减少使用一次性物品，例如纸巾和一次性餐具等，可以减少对环境的损害。
7.节约用电：例如减少电器的待机时间、及时拔掉电源插头等，可以节约大量的电能。
8.推广环保：通过推广环保知识和技巧，可以让更多的人意识到节能环保的重要性，从而形成更加环保的生活方式。
总结起来，每个人都可以从自己做起，通过采取一些简单的措施，来减轻对环境的损害，为节能环保做出自己的贡献。
