通过饮食记录应用选择健康的肉类和蛋白质来源的 *** 如下：
1.饮食记录应用：使用饮食记录应用可以记录用户的饮食数据和偏好，为用户提供个性化的推荐和建议。
2.分析饮食数据：饮食记录应用可以分析用户的饮食数据，了解用户的饮食习惯和偏好。
3.推荐健康肉类和蛋白质来源：饮食记录应用可以通过分析用户饮食数据和偏好，为用户提供符合他们口味和需求的推荐。
4.比较肉类和蛋白质来源：饮食记录应用可以比较不同肉类和蛋白质来源的营养成分和口感，帮助用户做出更健康的选择。
5.咨询营养师：如果用户不确定如何选择健康的肉类和蛋白质来源，可以咨询营养师，获得专业的建议和指导。
总结起来，通过饮食记录应用选择健康的肉类和蛋白质来源，可以帮助用户更好地管理自己的饮食习惯和健康状况。
