设置和管理手机应用的通知可以帮助你更好地控制哪些应用可以发送通知，以及何时和如何接收这些通知。以下是设置和管理手机应用通知的一些建议步骤：
在Android手机上设置和管理应用通知：
1.打开通知设置：打开手机的设置应用，然后找到并点击“通知”或“通知和状态栏”选项。
2.管理应用通知：在通知设置中，你会看到列出的应用列表。点击每个应用，可以进入该应用的通知设置页面。
3.启用或禁用通知：在应用的通知设置页面，你可以开关控制是否允许该应用发送通知。关闭开关表示禁用通知，打开开关表示启用通知。
4.调整通知优先级：一些应用允许你设置通知的优先级，例如高优先级通知会显示在屏幕上方。你可以根据喜好调整这些设置。
5.调整通知声音和振动：在通知设置中，你可以设置通知的声音和振动模式。可以选择默认声音，或者自定义通知的声音和振动。
6.限制通知频率：一些应用可能会发送频繁的通知。在通知设置中，你可以设置通知的频率，如每小时、每天一次等。
7.通知分类：一些Android版本支持通知分类，允许你对通知进行分组。你可以为不同类型的通知设置不同的显示方式。
在iOS手机上设置和管理应用通知：
1.打开通知设置：打开手机的设置应用，然后点击“通知”选项。
2管理应用通知：在通知设置中，你会看到列出的应用列表。点击每个应用，可以进入该应用的通知设置页面。
3.启用或禁用通知：在应用的通知设置页面，你可以开关控制是否允许该应用发送通知。关闭开关表示禁用通知，打开开关表示启用通知。
4.调整通知样式：对于一些应用，你可以设置通知的样式，如横幅、弹出式、不显示等。
5.调整通知声音和振动：在通知设置中，你可以设置通知的声音和振动模式。可以选择默认声音，或者自定义通知的声音和振动。
6.设置通知预览：你可以选择在锁定屏幕上显示通知预览内容，或者隐藏预览以保护隐私。
7.通知分组：iOS支持通知分组，你可以为应用的通知设置分组显示，从而更好地组织通知。
8.通知时间表：iOS还支持“勿扰模式”和“睡眠模式”，你可以在特定时间段内暂时关闭通知，以保障休息时间。
以上是设置和管理手机应用通知的基本步骤。你可以根据自己的喜好和需求，定制每个应用的通知设置，以确保你只会接收到重要和相关的通知。
