要利用跑步应用记录跑步速度，您可以按照以下步骤进行操作：
1.打开跑步应用：您可以在手机中搜索跑步应用，然后打开您喜欢的跑步应用。
2.开始跑步：应用中，您可以看到一个带有速度计的界面。您需要在这个界面中开始跑步。
3.记录速度：在您跑步的过程中，跑步应用会实时记录您的速度。您可以看到当前速度、平均速度、更高速度等。
4.停止跑步：当您完成跑步后，您可以在跑步应用中停止跑步，并查看跑步记录和速度信息。
5.查看速度数据：您可以在跑步应用中查看速度数据，包括当前速度、平均速度、更高速度等。您还可以将速度数据导出为Excel或PDF格式。
通过以上步骤，您就可以利用跑步应用记录跑步速度了。祝您跑步愉快！
