要发展自我管理能力，可以采取以下措施：
1.设定目标：明确你想要实现的目标，并制定具体的计划。
2.培养责任感：自我管理的之一步是要对自己负责。培养责任感，就是要学会承担起自己的责任，做好自己该做的事情。
3.建立时间管理能力：时间管理能力是自我管理能力的重要组成部分。通过建立良好的时间管理习惯，可以更好地安排自己的时间，提高工作效率。
4.提高情绪管理能力：情绪管理能力也是自我管理能力的重要组成部分。通过学习如何控制自己的情绪，可以更好地应对各种情况，提高自我管理能力。
5.建立良好的人际关系：良好的人际关系可以帮助你更好地与他人沟通，提高自我管理能力。
6.不断学习：自我管理能力可以通过不断学习来提高。学习新知识、技能和经验，可以让你更好地应对各种挑战，提高自我管理能力。
7.寻求帮助：如果你在自我管理方面遇到困难，可以寻求帮助。可以向家人、朋友或专业人士寻求建议和指导，帮助你更好地发展自我管理能力。
