饮食记录应用推荐的食物分类和营养标签:
1.水果和蔬菜:苹果、香蕉、橙子、草莓、菠菜、芹菜、西兰花等。
2.蛋白质:鸡蛋、牛奶、羊肉、鸡胸肉等。
3.碳水化合物:米饭、面条、全麦面包、水果等。
4.脂肪:花生油、橄榄油、牛油果等。
5.奶类:酸奶、芝士等。
6.其他:巧克力、坚果、干果等。
这些食物分类和营养标签都可以帮助用户更好地了解自己的饮食习惯,制定合理的饮食计划,并确保获得足够的营养。
饮食记录应用推荐的食物分类和营养标签:
1.水果和蔬菜:苹果、香蕉、橙子、草莓、菠菜、芹菜、西兰花等。
2.蛋白质:鸡蛋、牛奶、羊肉、鸡胸肉等。
3.碳水化合物:米饭、面条、全麦面包、水果等。
4.脂肪:花生油、橄榄油、牛油果等。
5.奶类:酸奶、芝士等。
6.其他:巧克力、坚果、干果等。
这些食物分类和营养标签都可以帮助用户更好地了解自己的饮食习惯,制定合理的饮食计划,并确保获得足够的营养。
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